เช้านี้สดชื่นมากค่า🧘♀️ไหว้พระอาทิตย์รับพลัง ยืดเส้นยืดกล้ามเนื้อ ใครที่รู้สึกจะป่วยๆ ครั่นเนื้อครั่นตัว ควรออกไปรับแดด รับพลังธรรมชาติบ้าง เคลื่อนไหวร่างกายในท่าต่างๆเพื่อactivateใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน ทับทิมชอบทำโยคะทุกส่วน โยคะหน้าด้วยเพราะหน้าก็มีกล้ามเนื้อนะจ้ะ 😄🤍 #TubTimHappyFit